![Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64BBCF0D-EE66-4F2E-A2C7-2C3B403B6033/Derivates/5C70D356-274D-4819-A144-C64661CC30C6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Farsz
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 120 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 500 g wody
- 7 jajek
-
200
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na kawałki
lub 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia fasolki i do smaku
-
200
g oleju, o neutralnym smaku, np. rzepakowego, tłoczonego na zimno
lub 200 g oliwy z oliwek - 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 chleby pełnoziarniste, o wydłużonym kształcie (Ø kromki 8-9 cm), np. chleb drwalski (ok. 400 g każdy)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1186.7 kJ / 283.4 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 26.8 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 612.3 mg