Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 61 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

6 raciones

Składniki

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 2113.8 mg

Białko 46.7 g

Kalorie 2852 kJ / 681 kcal

Tłuszcz 46.5 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 11.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa versátil con tropezones

50min

Crema de cebolla roja

1h

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min

Tartar thai de salmón

45min

Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate

30min

Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor

45min

Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos

30min

Menú: Crema de espárragos al eneldo. Hamburguesas de pollo con verduras

55min

Ceviche de corvina

2h 40min

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Alitas de pollo marinadas con miso

1h 20min