Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

4.3 61 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

6 raciones

Składniki

800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en trozos
50 g de azúcar moreno
200 g salsa de soja
20 g aceite de girasol
250 g de agua
20 g de harina
500 g pak choi en mitades a lo largo

500 g ramilletes de brócoli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 2113.8 mg

Białko 46.7 g

Kalorie 2852 kJ / 681 kcal

Tłuszcz 46.5 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 11.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50min

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45min

Arroz con pak choi y jamón (Cocción de arroz)

1h

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35min

Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur

1h 15min

Crema de cebolla roja

1h

Tartar thai de salmón

45min

Trucha al vapor con crema de brócoli

40min

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min

Sopa versátil con tropezones

50min

Ceviche de corvina

2h 40min