Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

4.8 142 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

6 doses

Składniki

Bolonhesa de lentilhas e beringela

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
60 g
lentilhas verdes
100 g
beringela cortada em cubos (3 cm)
300 g
vinho tinto
100 g
tomate em pedaços
400 g
folhas de louro
2
tomilho
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de

Puré de batata

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
leite
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
50 g
pão ralado
2 c. sopa de
2 c. sopa de queijo Gruyère, ralado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 452 mg

Białko 10 g

Kalorie 1677 kJ / 401 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil ou Criativo 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Sopa de camarão com noodles

30 min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 min

Lasanha de legumes

1 godz. 15 min

Moussaka de lentilhas

2 godz. 20 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 min

Massa com pesto de brócolos

30 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Bolonhesa vegan

40 min

Estufado de beringela picante

30 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min