Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.2 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 613.5 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Tłuszcz 22.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de feijão-preto

35 min

Bowl de salmão e arroz

30 min

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

40 min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 min

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

30 min

Lasanha de curgete e pimentos

1 godz. 15 min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

One pot de frango com paprika

45 min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 min

Salada de frango e abacate

25 min

Tacos de camarão e manga

25 min