Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.1 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 doses

Składniki

lentilhas castanhas
300 g
água mais q.b. p/ demolhar
600 g
Sal q.b.
cebola
100 g
dentes de alho
2
gengibre
15 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
50 g
garam masala
1 c. chá de
coentros em pó
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
Piripíri q.b.
leite de coco
150 g
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 93.8 mg

Białko 20.4 g

Kalorie 1993.8 kJ / 476.5 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 55.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Joana Roque 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com pesto de brócolos

30 min

Caril de batata-doce

30 min

Bolonhesa vegan

40 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min

Risoto de abóbora e borrego

50 min

Creme de grão e couve-flor assados

35 min

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Noodles com frango e molho satay

45 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min

Sopa marroquina de cenoura

40 min