Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 spicchio di aglio
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 80 g di foglie di spinaci freschi
- 1 cucchiaino di sale
- 4 uova
- 30 g di latte
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 30 g di Emmental, tagliato a fette (2 mm)
- 30 g di prosciutto crudo, tagliato sottile
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 27.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 0.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Vellutata di carote con omelette
30min
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
45 Min
Tortilla hack con semi di papavero
1 godz. 30 min
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1 Std.
Omelette greca
35 Min
Cheeseburger (TM6)
5h 30min
Crêpes con confettura di lamponi
2 godz.
Omelette prosciutto e funghi
1 Std.
Involtini di pollo con purè di patate dolci
1 Std.
Avocado toast
7hod.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortilla saporita
45 Min