Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 spicchio di aglio
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 80 g di foglie di spinaci freschi
- 1 cucchiaino di sale
- 4 uova
- 30 g di latte
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 30 g di Emmental, tagliato a fette (2 mm)
- 30 g di prosciutto crudo, tagliato sottile
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 27.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 0.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Frittata di spinaci al forno
45 Min
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Tortilla saporita
45 Min
Torta salata ricotta e spinaci
2h
Omelette prosciutto e funghi
1h
Polpette spinaci e mozzarella
45 Min
Tacos con verdure e fagioli
30 Min
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1h
Omelette greca
35min
Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)
1h 30min
Frittelle di patate aromatiche
45 Min