Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.6 123 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 0.7 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Tłuszcz 27.5 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

30 min

Vellutata di carote con omelette

Vellutata di carote con omelette

30 min

Salmone al sesamo e crema di piselli

Salmone al sesamo e crema di piselli

1 godz.

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)

Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)

55 min

Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

1 godz.

Filetto di salmone con insalata di quinoa

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40 min

Victoria sponge fragole e limone

Victoria sponge fragole e limone

4 godz. 30 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

30 min

Insalata di pollo con crema di avocado

Insalata di pollo con crema di avocado

40 min

Omelette prosciutto e funghi

Omelette prosciutto e funghi

1 godz.