Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

4.0 40 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
200 g di pomodorini a metà
1 pizzico di sale
200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
70 g di vino bianco secco
250 g di fregola
200 g di gamberi crudi puliti
150 g di molluschi conchigliferi misti
480 g di acqua calda (non bollente)
1 dado per brodo vegetale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 656.7 mg

Białko 29.1 g

Kalorie 1847.9 kJ / 441.7 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 53.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giro d'Italia 27 Przepisów
Włochy

Gusto d'estate 30 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1 godz.

Polenta bianca e salsiccia

1 godz. 30 min

Risotto mascarpone e pepe rosa

35 min

Insalata di carote grattugiate

10 min

Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

1 godz.

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 godz. 10 min

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 min

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

25 min

Cottura del farro integrale

8 godz. 40 min

Lasagne con zucchine e salmone al profumo di limone

2 godz.

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1 godz. 30 min