Urządzenia i Akcesoria
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
2 porcje
Składniki
Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
-
2 cebule szalotki przekrojone na pół
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
200 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
50 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Sos kaparowo-cytrynowy
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
¼ łyżeczki soli (opcjonalnie)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
35 g
Kalorie
1472 kJ /
352 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
11.7 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SZYBKIE OBIADY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Polędwica wołowa z warzywami
50 min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1 godz. 10 min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1 godz. 50 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 godz.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 godz. 20 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min