Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

4.1 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

5 cm gingembres frais pelé et coupé en huit
1 mangue coupée en fines lamelles
4 portions de dos de cabillaud
8 de belle crevette crue, décortiquée
4 gousses de vanille coupées en deux dans la longueur
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive
1000 g d'eau
180 g de riz
pousses d'alfalfa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 39 g

Kalorie 1662 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°15 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon mariné et purée de carotte

50 min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 min

Ballotine de dinde, purée de pommes de terre

1 godz. 5 min

Guacamole avocat-banane et tartare de saumon à la coriandre

45 min

Espadon, écrasé de pommes de terre

45 min

Homard sauce newburg et purée de potiron

1 godz. 15 min

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50 min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35 min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1 godz. 15 min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45 min

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

35 min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 min