Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

4.1 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

5 cm gingembres frais pelé et coupé en huit
1 mangue coupée en fines lamelles
4 portions de dos de cabillaud
8 de belle crevette crue, décortiquée
4 gousses de vanille coupées en deux dans la longueur
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive
1000 g d'eau
180 g de riz
pousses d'alfalfa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 39 g

Kalorie 1662 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°15 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz

30min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40min

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1u. 10min

Poulet à l’ananas à la cubaine

50min

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

55min

Saint-pierre en croûte d'herbes

1u. 10min

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

55min

Saumon à la canneberge

35min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35min

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

35min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35min