Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6 39 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

75 g de pistaches vertes décortiquées
½ botte de menthe fraîche effeuillée
½ botte de persil frais effeuillée
½ petit bouquet de coriandre fraîche effeuillée
100 g de roquette
1000 g d'eau
250 g de boulgour rincé
175 g de graines de grenade
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1962 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de courgette aux olives et feta

15 min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Salade détox

10 min

Salade d'aubergine au yaourt

2 godz. 10 min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3 godz. 10 min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10 min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min