Urządzenia i Akcesoria
Galettes de quinoa aux légumes râpés
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
100 g de carottes en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
10 cm de branche de céleri
-
120 g de quinoa
-
800 g d'eau
-
1 poignée de pousses d'épinards
-
2 œufs
-
2 c. à soupe de farine de blé
-
sel
-
poivre moulu
-
huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
1118 kJ /
267 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Flammekueche au tofu
2 godz. 55 min
Soupe hongroise aux champignons
30 min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 godz.
Tartinade menthe, feta et grenade
25 min
Pâtes au pesto de cresson
25 min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 min
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1 godz. 10 min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2 godz. 35 min
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2 godz. 10 min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4 godz. 50 min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 min