Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0 71 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1118 kJ / 267 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50 min

Barres aux céréales et canneberges

Barres aux céréales et canneberges

1 godz. 15 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1 godz. 40 min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30 min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1 godz. 10 min

Biscuits au sucre de coco

Biscuits au sucre de coco

55 min

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50 min

Flans vapeur aux épinards

Flans vapeur aux épinards

40 min

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1 godz.