Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 30 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 584.5 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50 min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 h

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 min

Curry di pollo con riso basmati

45 min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 min

Cottura del bulgur a grana media

35 min

Cottura del riso basmati

35 min

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40 min

Couscous vegetariano

30 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min