Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.3 73 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

170 g de patate douce en cubes
50 g d'oignon rouge
2 gousses d'ail
20 feuilles de persil frais
20 feuilles de coriandre fraîche
200 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g poudre d'amande
1 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
½ citron vert non traité (zeste et jus)
sel
poivre moulu
salade verte (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1011 kJ / 242 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2h 45min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1h 5min

Soupe complète végétarienne

30min

Curry d'aubergine

50min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35min

Cassoulet veggie

25h 25min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1h 50min

Buddha bowl d'automne

1h 5min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1h

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

1h 20min