
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 jajek
- 500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 15 g proszku do pieczenia
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 99 kcal / 417 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Węglowodany
- 9 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 godz. 30 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 godz. 10 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 godz. 45 min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 godz. 15 min
Otrębowe bułki z oregano
1 godz. 30 min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 godz. 10 min
Zielony chleb ze szpinakiem
2 godz. 45 min
Chleb gryczany
1 godz. 35 min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 godz. 50 min
Szybki chleb orkiszowy
1 godz. 25 min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb życia
1 godz. 10 min