Przejdź do głównej treści Szukaj
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
4.8 200 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
250 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 782 mg
Białko 8.4 g
Kalorie 1545.6 kJ / 369.2 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 74.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DODATKI 15 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

4.9(265)

25min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

4.8(1.4K)

20min

Gotowanie kaszy bulgur

5.0(141)

25min

Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego

3.0(184)

35min

Gotowanie 250 g ryżu parboiled

3.7(123)

35min

Gotowanie 200 g ryżu basmati

2.7(382)

35min

Rumienienie cebuli i czosnku

4.3(121)

20min

Dressing do sałatki Cezar

4.9(590)

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8(1.1K)

15min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

4.8(1.6K)

1h

Placki z cukinii (low carb)

4.1(181)

50min

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

4.2(1.6K)

40min