Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

4.2 292 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
4 porcje

Składniki

  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g musu jabłkowego
    100 g prażonych jabłek
  • 350 g napoju migdałowego niesłodzonego
  • 30 g syropu klonowego
  • 20 g siemienia lnianego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 20 g cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
    40 g cukru wanilinowego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 311 kcal / 1303 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 46 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 106 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...