Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.3 96 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

6 feuilles de basilic frais
1 - 2 pincées d'origan déshydraté
40 g d'huile d'olive extra vierge
700 g d'eau
180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
½ c. à café de sel
150 g de quinoa
100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles chinoises aux haricots verts

40min

Potée de haricots fumés

30min

Buddha bowl multicolore

40min

Tartare de légumes

1h 15min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35min

Pâtes aux légumes d'automne

50min

Buddha bowl au saumon fumé

35min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min

Poulet piccata, boulgour au citron

45min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35min

Laab kai (Salade au poulet)

35min