Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.3 84 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions

Składniki

  • 6 feuilles de basilic frais
  • 1 - 2 pincées d'origan déshydraté
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 700 g d'eau
  • 180 g de haricots verts frais coupés en deux ou quatre
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de quinoa
  • 100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 264.9 kcal / 1108.4 kJ
Białko 6.5 g
Tłuszcz 14.1 g
Węglowodany 29.1 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 712.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...