Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.4 91 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

6 feuilles de basilic frais
1 - 2 pincées d'origan déshydraté
40 g d'huile d'olive extra vierge
700 g d'eau
180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
½ c. à café de sel
150 g de quinoa
100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de concombre, radis et poivrons

10 min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 min

Salade de riz à la mexicaine

45 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Salade de penne à l'italienne

35 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Salade de lentilles, feta et tomates

30 min

Salade de blé aux épinards et à la pomme

30 min

Salade grecque

30 min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 min

Salade de sarrasin

25 min

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 min