Urządzenia i Akcesoria
Cime di rapa e cous cous
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
7.8 g
Kalorie
1042 kJ /
249 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
4.9 g
Węglowodany
32.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Bontà Vegetariane
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Filetto di maiale e fragole
1 godz. 25 min
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Zuppa di pesce Maiorchina
45 min
Fagottini verdi al vapore
45 min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 godz.
Insalata di mele e formaggio
10 min
Insalata di stagione veloce
10 min
Burger di tacchino e insalata di patate
55 min
Gamberoni con chips di patate viola e timo
50 min
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1 godz.
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40 min