Urządzenia i Akcesoria
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1181 kJ /
291 kcal
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1 godz. 5 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 min
Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave
1 godz. 40 min
Parmentier merlan, poireau et courge
1 godz. 15 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 godz. 5 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Filets de colin, purée de haricots plats
35 min