Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

1 poireau
2 carottes
1 panais
1 patate douce
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre moulu
500 g d'eau
1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 1587 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1 godz.

Filet de dorade grise à la normande

1 godz.

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Papillote de dorade

30 min

Dos d'églefin et purée de petits pois

35 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 godz. 15 min

Thon basquaise

30 min

Maquereaux à la moutarde

30 min