Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

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Poziom trudności średni

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 55 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

1 chou vert
500 g d'eau
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
du sel
du poivre moulu
1 filet d'huile d'olive
de la fleur de sel

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 279 kcal / 1178 kJ
Białko: 43 g
Tłuszcz: 5 g
Węglowodany: 7 g

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