Urządzenia i Akcesoria
Papillote de thon dans une feuille de chou
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
-
1 filet d'huile d'olive
-
de la fleur de sel
-
du sel
-
du poivre moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
43 g
Kalorie
1178 kJ /
279 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Osso-buco et boulgour
1 godz. 5 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40 min
Paupiettes de veau au céleri et au camembert
1 godz. 40 min
Seiche sauce au vin rouge
1 godz. 5 min
Branches de céleri vapeur (200-400 g)
30 min
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1 godz. 10 min
Brandade de chou vert aux deux poissons
1 godz.
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Saumon au chou, crème à l'ail
45 min
Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles
1 godz.