Wersje kompatybilne
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 2 cm de gingembre frais
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de fécule de maïs
- 500 g d'escalopes de dinde, coupées en lanières
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 250 g de pois gourmands
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 1 bouquet de coriandre fraîche, ciselée
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1766 kJ / 422 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 9 g
Alternatywne przepisy
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12h 55min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 Std. 45 Min
Salade Bo bun
12h
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2 godz. 10 min
Nuggets de poulet, purée de patates douces
1 godz. 5 min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1 Std.
Poulet laqué au sésame
40min
Boulettes de poulet asiatiques
25 min