Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 échalotes
- 3 gousses d'ail
- 2 cm de gingembre frais
- 4 c. à soupe d'huile végétale
- 1 mangue, bien mûre et coupée en morceaux
- 3 clous de girofle
- ½ c. à café de grains de poivre
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 1 c. à café de paprika
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 2 - 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
- 300 g de bouillon de volaille
- 3 c. à soupe de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2603.3 kJ / 622.5 kcal
- Białko
- 46.3 g
- Węglowodany
- 29.3 g
- Tłuszcz
- 34.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 830.3 mg
Alternatywne przepisy
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Bœuf coco
3 Std. 20 Min
Curry de bœuf, coco et riz
1 Std. 40 Min
Brochettes de poulet, sauce au kiwi
1 Std. 15 Min
Poulet farci aux champignons et pommes de terre laquées
1 Std. 30 Min
Riz au bœuf et brocoli
50 dk
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 dk
Poulet Nouvelle-Orléans
2 Std.
Poulet teriyaki 🌶️
2h 5min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 dk
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 dk
Poulet laqué au sésame
40 dk