![Insalata di riso, frittata e verdure Insalata di riso, frittata e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47FA341E-C529-46B3-ACA6-24B3DC856B0C/Derivates/0E1A1D48-0820-4B75-847B-AAFF975E019E.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di zucchine a rondelle sottili
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1000 g di acqua salata
- 4 uova (da 60 g circa)
- 40 g di pecorino grattugiato
- 300 g di riso Parboiled (cottura 14 min.) sciacquato e scolato
-
1
rametto di origano fresco, gli aghi lavati e asciugati
lub 1 cucchiaino di origano secco - 3 - 4 cucchiai di maionese come da Libro Base
- 300 g di pomodorini in quarti
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2206 kJ / 527 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 Min
Insalata di riso
40 分钟
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 分钟
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55 Min
Farro alle carote con frittata
50 Min
Orzo e straccetti di pollo
55 Min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40 分钟
Insalata di pasta integrale
40 分钟
Insalata di riso selvaggio
55 Min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 Min
Pasta fredda alle verdure
1 Std.