Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 200 g de courgette, coupée en tronçons
- 200 g de petits pois frais ou surgelés
- 200 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 10 g de beurre, pour le moule
- 250 g de farine de blé
- 4 œufs
-
120
g de lait
lub 120 g de lait de soja - 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 150 g de fromage de chèvre, détaillé en petits dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1359 kJ / 323 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte croustillante carotte et courgette
1 godz.
Cookies au chèvre et au thym
40min
Terrine de chèvre aux olives
3h 20min
Cake aux fruits de mer et poireaux
1h 15min
Quiche sans pâte au thon
50min
Cake aux légumes
1h 15min
Cake printanier
40min
Muffins petits pois, menthe et comté
45min
Cake pesto-mozzarella
45min
Cake au crabe
55 Min
Cake au thon
50min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min