Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g d'aubergines (2 belles aubergines), pelées et coupées en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 2 œufs
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 10 g de fécule de maïs
- 50 g de fromage, râpé
- persil frais, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 384 kJ / 92 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 3.2 g
- Tłuszcz
- 7.2 g
- Błonnik
- 1.5 g
Alternatywne przepisy
Gratin de courge
1sa
Flan d'épinard
45 Min
Flans de poireau
35 Min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1sa 20 dk
Mijoté d'aubergine
35 Min
Gratin d'aubergine au thon
40 dk
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 dk
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45 Min
Papeton d'aubergine et son coulis de tomates
2 Std.
Gratin d'aubergine au parmesan
1 Std. 30 Min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 Min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5óra 30p