
Urządzenia i Akcesoria
Papillote d'églefin sauce satay
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
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de pâte d'arachide (purée de cacahuètes)40 g
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cassonade1 c. à café
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de sel1 pincée
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de piment1 pincée
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de crème de coco50 g
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de curry en poudre1 pincée
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le jus d'1/2 citron vert
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de sauce de soja15 g
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de gingembre frais1 cm
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de pousses de bambou en conserve200 g
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œuf1
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d'églefin surgelés, préalablement décongelés4 filets
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de riz thaï250 g
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d'eau1200 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
438.3 kcal /
1849.3 kJ
Białko
30.8 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
52.3 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Sód
591.8 mg