Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho de caju
- 100 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 dente de alho
- 100 g caldo de legumes líquido (ver dica)
Legumes
- 600 g mistura de legumes da época, cortados em palitos (1,5x7 cm aprox.) (ver dica)
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1 - 2 pitadas de pimenta branca
- 1 c. sopa de garam masala
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1073 kJ / 256 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25 Min
Arroz integral vegetariano
40min
Burger de cogumelos
1h 10 min
Pudim vegetariano
1 Std.
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Wellington vegetariano
2h 15min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min