Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 160 g

Sód 329 mg

Białko 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1 godz. 45 min

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45 min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45 min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1 godz. 40 min

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1 godz. 20 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min