Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 160 g

Sód 329 mg

Białko 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at First Bite 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1 godz. 45 min

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45 min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1 godz. 40 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 min

Red Cabbage and Chicken Salad

40 min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 godz. 30 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min