Urządzenia i Akcesoria
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
Pesto
-
Kürbiskerne geröstet, und etwas mehr zum Garnieren50 g
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Basilikum20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl80 g
Brotcroûtons
-
Öl2 - 3 EL
-
Brot (z. B. Ciabatta), in Würfeln (2 cm)250 g
-
weißer Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
Salz½ TL
Gemüse, Bohnen und Fertigstellung
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
20 g OlivenölÖl20 g
-
200 g rote Zwiebeln, in SpaltenZwiebeln in Spalten200 g
-
Wasser300 g
-
Butternuss-Kürbis in mundgerechten Stücken400 g
-
Pastinaken in mundgerechten Stücken400 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Babyspinat, frisch250 g
-
Kürbiskerne geröstet, zum Garnieren
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
22 g
Kalorie
3555 kJ /
850 kcal
Tłuszcz
51 g
Błonnik
15.5 g
Węglowodany
83 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kalt draußen?
29 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1 godz. 15 min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 godz.
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1 godz. 10 min
Winterpasta
30 min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1 godz.
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
50 min
Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern
25 min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 min
Süßkartoffel-Kumpir
1 godz. 30 min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 godz.