Soba-Nudelsalat

Soba-Nudelsalat

4.0 56 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 Portionen

Składniki

Salat

Wasser
1200 g
Sobanudeln durchgebrochen
180 g
Olivenöl
1 TL
Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Rotkohl (ca. 330 g), in Stücken
¼
Weißkohl (ca. 430 g), in Stücken
¼
Möhren (ca. 200 g), in Stücken
2

Dressing und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Erdnusscreme
100 g
Reisessig
60 g
Sesamöl
45 g
Sojasauce
60 g
Honig
3 EL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
80 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Sesam
1 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1895 kJ / 452 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 10.2 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salätchen? 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45 min

Tofu-Pflaumen-Bowl

1 godz. 35 min

Tabouleh

15 min

Papayasalat

20 min

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 min

Kürbis-Taboulé

10 min

Bibimbap Bowl

1 godz. 15 min

Auberginencreme "Orient"

2 godz.

Asia-Coleslaw

15 min

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35 min

Asiatischer Möhrensalat

10 min

Minestrone goes Asia

20 min