Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 2 TL Curry
- 200 g Wasser
- 20 g Limettensaft
- 30 g Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 2 Kochbananen, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 rote Paprika, in feinen Streifen
- 400 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2038 kJ / 487 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Locro Argentino
30min
Südafrikanischer Gewürzreis
45min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1j
Marokkanische Harira
1j
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Miso-Udon-Suppe
8 Std. 30 Min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30min