Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 2 TL Curry
- 200 g Wasser
- 20 g Limettensaft
- 30 g Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 2 Kochbananen in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 rote Paprika in feinen Streifen
- 400 g Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 487 kcal / 2038 kJ
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Węglowodany
- 41 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
