Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

4.4 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 Portionen

Składniki

Weißkohl Strunk entfernt, in Spalten
250 g
Möhren
150 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
50 g
Koriander abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Mehl
175 g
Reismehl
25 g
Salz
1 TL
Zucker (opcjonalnie)
1 TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
175 g
Bohnensprossen, frisch
100 g
Öl zum Braten
200 g
Sriracha-Sauce
20 g
Ketchup
80 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 343 kcal / 1433 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 28 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Sód 469 mg

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Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Przepisów
Niemcy

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