Bœuf coco

Bœuf coco

3.9 108 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 20 min

4 portions

Składniki

60 g d'échalotes
2 gousses d'ail
20 g gingembres frais
4 c. à soupe d'huile d'olive
800 g de paleron de bœuf coupé en morceaux (3 cm)
400 g de lait de coco
1 c. à soupe de coriandre en poudre
1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
½ c. à café de sel
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 385.8 mg

Białko 61.3 g

Kalorie 3115 kJ / 749.8 kcal

Tłuszcz 52.3 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 25.8 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - novembre vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Travers de porc à la moutarde

1 godz. 20 min

Sauté de veau carottes, chorizo et petits pois

2 godz. 10 min

Ragoût de dinde à la crème et aux champignons

4 godz.

Goulasch de bœuf cuisson lente

2 godz. 45 min

Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce

2 godz. 25 min

Bobotie (Gratin de bœuf)

50 min

Bœuf Stroganoff

1 godz.

Crevettes sautées au porto

30 min

Porc aux lentilles

1 godz. 20 min

Poulet au vin rouge

55 min

Bœuf carottes vietnamien

1 godz. 20 min

Chili con carne cuisson lente

5 godz. 5 min