Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porcji

Składniki

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (opcjonalnie)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 257.3 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DODATKI DO PIECZYWA 10 Przepisów
Polska

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 Min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40 Min

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15 Min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 Min

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 Min

Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

10 Min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 Min

Pasta z wędzonym łososiem i porem

Pasta z wędzonym łososiem i porem

30 Min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 Min

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

35 Min

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2 Std.

Pasztet pieczarkowy

Pasztet pieczarkowy

2 Std. 50 Min