Urządzenia i Akcesoria
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Składniki
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Walnusshälften30 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 40 g)4
-
Zitronensaft25 g
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Öl50 g
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Wasser20 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Süßkartoffel in Würfeln (1-2 cm)150 g
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Avocado klein, reif1
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Feta80 g
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Cherry-Tomaten80 g
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Babyspinat50 g
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Kichererbsen, aus der Dose abgetropft125 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
22 g
Kalorie
3737 kJ /
894 kcal
Tłuszcz
73 g
Błonnik
10.1 g
Węglowodany
34 g
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