
Urządzenia i Akcesoria
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Składniki
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (opcjonalnie)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
399 kcal /
1674 kJ
Białko
22 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
34 g
Błonnik
5.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Die Thermomix® Diät
41 Przepisów
Niemcy
Niemcy