Urządzenia i Akcesoria
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Wasser1500 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Mandeln, gehobelt40 g
-
Olivenöl15 g
-
Dinkelnudeln (siehe Tipp)400 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft4
-
Babyspinat200 g
-
Mandelmus60 g
-
Pfeffer¼ TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
597 kcal /
2490 kJ
Białko
20 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
74 g
Błonnik
9.2 g