Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Wasser1200 g
-
Jasminreis180 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zucker2 EL
-
Butter20 g
-
Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)3
-
Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)1
-
Avocado groß1
-
Salatgurke250 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Sód
799 mg
Białko
11 g
Kalorie
2128 kJ /
509 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
90 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lieblingsbowls
11 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 Min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40 Min
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 Min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 Min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 Min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 Min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 Min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30 Min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1 Std.
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 Min