Blumenkohl-Korma

Blumenkohl-Korma

4.0 176 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohlröschen
1000 g
Öl und etwas mehr zum Backen
30 g
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
2 - 3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebeln geachtelt
300 g
Korinthen
30 g
Mandelstifte
40 g
Kardamom, gemahlen
½ - ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Garam Masala
2 TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Mandeln, gemahlen
100 g
Honig flüssig
30 g
Joghurt, 10% Fett
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1323 mg

Białko 19 g

Kalorie 2803 kJ / 669 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 66 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Indisch Kochen 5 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Indischer Gemüsereis

1 godz.

Veganes "Butter Chicken"

50 min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40 min

Blumenkohl Tikka Masala

35 min

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30 min

Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis

1 godz.

Kochbananen-Eintopf

45 min

Butter-Paneer-Masala

40 min

Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

1 godz. 20 min

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50 min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 min

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1 godz.