Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • salsa
    10 g
    10 g coentros
  • queijo quark
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm)
    250 g
  • couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
    300 g
  • tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
    2
  • vinagre de sidra
    2 c. sopa de
  • azeite
    2 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta cortado em fatias
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1535.3 mg
Białko 22 g
Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal
Tłuszcz 29 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 11 g
Węglowodany 47.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(18)

30 min

Focaccia floral sem glúten

Brak ocen

Salada de beterraba e morango

4.6(57)

5 min

Massa com pesto de brócolos

4.1(65)

30 min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

4.3(3)

45 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(26)

50 min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30 min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1 godz.

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

4.0(1)

1 godz.

Rolo vegetariano

4.7(49)

1 godz. 50 min

Salada de burrito

4.5(8)

1 godz. 5 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie