Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1535.3 mg

Białko 22 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Węglowodany 47.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mesa saudável 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min

Couve-flor assada com puré de grão

1 godz.

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10 godz. 30 min

Salmão com batata e curgete - TM5

1 godz. 15 min

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

1 godz. 10 min

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50 min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1 godz.

Caril de legumes

1 godz.

Tarte de esparregado

50 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Salmão com tomate e molho amarelo

1 godz.

Batatas caramelizadas com mel

50 min