Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7 7 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

limão só o sumo
1
manjericão só as folhas
50 g
salsa só as folhas
20 g
noz
20 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
60 g
iogurte grego
120 g
maionese (ver dica)
30 g
dente de alho
1
água
600 g
massa tipo fusilli
250 g
atum em lata, em azeite escorrido
200 g
tomate-cereja cortado ao meio
80 g
açúcar
¼ c. chá de
pepino cortado em fatias finas
150 g
pimento verde doce cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
abacate cortado em fatias
120 g
azeitona Kalamata
30 g
azeitona verde s/ caroço
30 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
queijo feta esfarelado
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1466.4 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Tłuszcz 38.9 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Green Goddess - Saladas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dhal de coco

Dhal de coco

25 min

Cobbler de maçã

Cobbler de maçã

1 godz. 20 min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Massa com espargos e molho de alho aromático

Brak ocen

Massa de crepe sem glúten

Massa de crepe sem glúten

30 min

Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

30 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 min

Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

30 min

Empadão de frango com caril

Empadão de frango com caril

1 godz. 15 min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min

Massa com molho de tomate assado

Massa com molho de tomate assado

30 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min