Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

limão só o sumo
1
manjericão só as folhas
50 g
salsa só as folhas
20 g
noz
20 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
60 g
iogurte grego
120 g
maionese (ver dica)
30 g
dente de alho
1
água
600 g
massa tipo fusilli
250 g
atum em lata, em azeite escorrido
200 g
tomate-cereja cortado ao meio
80 g
açúcar
¼ c. chá de
pepino cortado em fatias finas
150 g
pimento verde doce cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
abacate cortado em fatias
120 g
azeitona Kalamata
30 g
azeitona verde s/ caroço
30 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
queijo feta esfarelado
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1466.4 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Tłuszcz 38.9 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Green Goddess - Saladas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 min

Gremolata de feijão-verde

30 min

Salada crocante de batata

1 godz. 30 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 min

Caril de feijão-preto

35 min

Fajitas de frango com cogumelos

1 godz.

Estufado de beringela picante

30 min

Lasanha de curgete e pimentos

1 godz. 15 min

Creme de abóbora com ravioli

35 min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 min