Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

4.3 9 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

1 dose

Składniki

mistura de arroz selvagem
50 g
cebola
30 g
alho
1 dente de
cogumelos frescos cortados em fatias
100 g
alho-francês
40 g
manteiga vegetal
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
150 g
leite de coco
150 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Salsa q.b. p/ guarnecer
lima cortada em cunhas
½
Pão cortado em fatias, torrado, q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 626.9 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 3416.8 kJ / 816.6 kcal

Tłuszcz 52 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 23 g

Węglowodany 62.5 g

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Receitas para solteiros 5 Przepisów
Portugalia

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