Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (opcjonalnie)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
880.8 mg
Białko
13.8 g
Kalorie
977.5 kJ /
233.5 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
10.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Napar imbirowy
20 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min
Lasagne z warzywami
1 Std. 25 Min
Japońska zupa ramen
1 Std. 50 Min
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 Min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50 Min