Houmous de châtaigne

Houmous de châtaigne

4.4 29 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

400 g de châtaignes cuites et pelées
60 g de tahini (purée de sésame)
40 g de jus de citron jaune
1 - 2 gousses d'ail dégermées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
60 g d'huile de sésame
100 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 142.5 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 784.6 kJ / 188.5 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - octobre vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous

10 min

Tartinade de petits pois aux amandes

20 min

Houmous de courgette

10 min

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15 min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 min

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 min

Pesto aux fanes de carotte

10 min

Houmous de petits pois

55 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Falafels au four

40 min

Houmous de carotte

25 min