Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 1 gousse d'ail, fendue en deux
- 60 g de noix de cajou, et 5 noix pour le décor
- 250 g de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
- 250 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 20 g d'huile d'olive, et 1 filet pour le décor
- 50 g d'eau
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Houmous
10min
Houmous de petits pois et petits pains
3h 10min
Houmous
3h 30min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Tartinade de lentilles
1h 15min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous de courgette
10min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Houmous de carotte
25 min
Houmous au citron
5min
Houmous classique ou à la betterave
10min