Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 1 gousse d'ail, fendue en deux
- 60 g de noix de cajou, et 5 noix pour le décor
- 250 g de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
- 250 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 20 g d'huile d'olive, et 1 filet pour le décor
- 50 g d'eau
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Tahini maison
15 Min
Houmous
13h 10min
Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
15 Min
Houmous de carottes rôties
40 dk
Houmous
3h 30min
Houmous
10ωρ. 40 λεπτ.
Dip de lentilles corail
40 dk
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Houmous de betterave
15 Min
Houmous au citron
5 menit
Houmous de carotte
25 min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min