Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.7 44 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

1 La recette complète

Składniki

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 La recette complète

Sód 621 mg

Białko 17 g

Kalorie 1628 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°23 40 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

20min

Compotée de poires, roquefort et granola salé

1h 10min

Crème de radis roses et mascarpone

20min

Soupe pimentée au melon et au lait de coco

2h 10min

Crème d'avocat coco et citron vert

20min

Houmous de courgette

10min

Tartinade de courgette

4h

Gaspacho concombre-feta

10min

Houmous de petits pois

55min

Houmous de petits pois et petits pains

3h 10min

Chutney framboise et poivron

1h

Houmous de carotte

25min