Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 250 g de petits pois frais, écossés
- ½ citron jaune, zeste coupé en morceaux et jus
- 40 g de tahini
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée du sel
- du poivre moulu
- 200 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 200 g de yaourt nature
- 1 c. à café de levure chimique
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1138 kJ / 270 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesto de roquette, pistache et safran
15min
Houmous
10min
Houmous de betterave
15min
Houmous
3 Std. 30 Min
Falafels au four
40min
Pesto petits pois et ricotta
10min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de betterave
13 Std. 35 Min
Tahiné maison
25min
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55min
Houmous classique ou à la betterave
10min