Houmous de petits pois et petits pains

Houmous de petits pois et petits pains

4.1 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 10 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
250 g de petits pois frais écossés
½ citron jaune zeste coupé en morceaux et jus
40 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée du sel
du poivre moulu
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
200 g de yaourt nature
1 c. à café de levure chimique

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 270 kcal / 1138 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°9 66 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Falafels

Falafels

24 godz.

Dip de lentilles corail

Dip de lentilles corail

40 min

Tahiné maison

Tahiné maison

25 min

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1 godz.

Houmous

Houmous

10 min

Houmous de châtaigne

Houmous de châtaigne

10 min

Tzatziki

Tzatziki

3 godz. 5 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 min

Tahini maison

Tahini maison

15 min

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

1 godz. 15 min

Falafels au four

Falafels au four

40 min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 min