Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 250 g de petits pois frais, écossés
- ½ citron jaune, zeste coupé en morceaux et jus
- 40 g de tahini
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée du sel
- du poivre moulu
- 200 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 200 g de yaourt nature
- 1 c. à café de levure chimique
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1138 kJ / 270 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 11 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafels au four
40min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 Std.
Houmous
10 Min
Houmous
13h 10 min
Houmous
3h 30min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 Min
Tahiné maison
25 Min
Houmous
10ωρ. 40 λεπτ.
Dip de lentilles corail
40min
Pesto classique au basilic
10 Min
Houmous de carotte
25 Min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min