Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

3.8 402 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
1400 g
Tagliatelle
250 g
Möhren in Scheiben (3 mm)
70 g
Zuckerschoten
70 g
Brokkoli in kleinen Röschen
70 g
Salz
1 ½ TL
Knoblauchzehen
2
Erdnusscreme
200 g
helle Sojasauce
15 g
Sesamöl
20 g
20 g Kokosöl
Koriander abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
2 Stängel
Chiliflocken (opcjonalnie) zum Bestreuen
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen zum Bestreuen
2 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 626 kcal / 2619 kJ

Białko 2 g

Tłuszcz 34 g

Węglowodany 64 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Sód 1053 mg

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Niemcy

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