Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 357 mg

Białko 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SABORES DE VERANO 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Rollo de cerdo en salsa de ate de membrillo

1 godz. 30 min

Espirales de manzana con chocolate

6 godz.

Pollo jamaiquino

1 godz. 15 min

Sopa de poro con hojaldre

45 min

Panqué de chorizo

45 min

Rollo de cerdo con espinaca

55 min

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana Al vacío

2 godz. 40 min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 godz. 30 min

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2 godz.

Filete relleno

40 min

Filetes de ternera con reducción de fresas

30 min

Rollitos primavera de camarón

40 min