Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 357 mg

Białko 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SABORES DE VERANO 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50 min

Agua de pepino con limón y chía

25 min

Pollo con mole verde

1 godz.

Bacalao a la Vizcaina

1 godz. 15 min

Salsa de manzana y arándano

30 min

Ensalada de manzana navideña

10 min

Macarrones con queso y kimchi

50 min

Malteada de fresa

5 min

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15 min

Sopa de lentejas con plátano

1 godz. 25 min

Pollo con mole almendrado

2 godz.

Limonada - Demo - presentadores

10 min